The MAGIC of not giving a FUCK!

The MAGIC of not giving a FUCK!

Att sluta bry sig om vad andra tycker och tänker om en, det är ta mig fan extremt mycket lättare sagt än gjort.

Vi lever i en värld där majoriteten av oss ständigt är uppkopplade och informerade om vad andra gör i sitt liv. Och det är heeeeeeeelt GALET hur mycket vi jämför oss. Vi tänker på hur många likes vi får. På hur många följare vi har. På hur många människor vi följer. Vems bilder vi gillar. Hur vi ser ut. På alla plan tänker vi jämt på – vad tänker, tycker, tror hen om mig? Det här beteendet är så sjukt att jag finner inga ord för det. Och jag vet av egen erfarenhet och ser på så många vänner och bekanta, hur dåligt det faktiskt får oss att må.

För jag har brytt mig alldeles för mycket om vad andra tycker om mig – på många olika plan… Och såhär i efterhand kan jag tycka att det är som att leva livet inspärrad i en box, ty man är inte fri då. I takt med min personliga utveckling och att jag tagit mig mod till att gå min egna väg, våga göra som andra inte gör och helt sonika bara göra vad jag känner för – så har det fått sina följder. Ty vänner och bekanta har vänt ryggen åt mig, och jag ser er alla ska ni veta. Vilket från en början varit väldigt jobbigt måste jag säga. Ja det är oerhört jobbigt när gamla vänner knappt hälsar, och när de väl hälsar måste påpeka att de inte är feminister eller tycker som jag. Men kära du, jag har ingen relation byggd på att vi har samma värderingar! Och jag tycker det är så synd att ni hakar upp er på en enda liten sak – för jag är så mycket mer än feminist tex. Här måste jag också påpeka vilken otroligt viktig del mina vänner är i det här. Jag vore inte mycket utan er. Och jag vet precis vilka vänner jag har, som vill mig väl och stöttar mig i alla lägen. Som tror på mig. Och där respekt och kärlek är ömsesidig. Det är dem jag fokuserat på och gett allt till, eftersom de är de viktiga människorna i mitt liv. Ni stärker mig i svåra och tuffa perioder. För det har verkligen varit skitjobbigt stundtals att bli bemött såhär enbart för att jag inte längre är den som inte vågar säga vad jag tycker eller tänker. Idag är jag dock enormt glad över att jag inte känner så längre. För jag kan inte behaga alla. Alla kan inte gilla mig eller allt jag gör. Och det skiter jag i. Ty mitt liv handlar ju inte om att göra er nöjda och glada! Det är Mitt liv! Och så länge Jag gillar det jag gör och framför allt mår BRA av det, så är det det viktigaste för mig. Jag älskar det! Livet blir helt magiskt och så mycket roligare när man inte längre måste bry sig om vad andra tycker, och jag ger det mina varmaste rekommendationer.

Men det är ju inte lätt… Dessutom, eftersom precis som med ALLT annat, är det något vi kontinuerligt måste repetera för att det ska sitta. Och knepet handlar egentligen om att jobba med dig själv. Öka ditt självförtroende och framför allt din självkänsla. För det är egentligen självkänslan som är den största avgörande faktorn för att sluta bry sig om vad andra tycker om dig. När du har den, behöver du inte bekräftelse från andra. Och det spelar då ingen roll vad andra tycker om dig.

Och såhär ökar du både ditt självförtroende och din självkänsla; Det låter som en gammal klyscha – men spegeltricket är jäkligt bra. Få lite perspektiv på dig själv. Prata med dig själv och boosta dig själv! Ta snygga bilder, eller ta fula bilder och spara dem i en mapp du ser något år senare, för troligtvis tänker du inte på det “fula” då på samma sätt som du gör i stunden. Stanna upp, reflektera och tänk lite över de situationer i livet du varit nöjd, glad och stolt över dig själv. Kom ihåg dem och fokusera på dem! Och tillför flera sådana situationer för att boosta dig ännu mer. Omge dig med sånt som får dig att må bra och solla bort allt det negativa. Bearbeta och acceptera dåligt som hänt dig och låt det inte bekymra eller påverka dig mer. Även det låter som en klyscha, men det tillhör ju det förflutna! Skriv lite texter eller lappar till dig själv att ta fram i svåra stunder, eller bra stunder om du känner för det. Min fd bästa vän skrev en så himla fin och personlig text till mig på min student som jag alltid bar med mig i väskan, och trots att vi inte umgås idag har jag den fortfarande kvar.

Som sagt så är vägen dit lång, krokig, svår och du blir aldrig riktigt klar eftersom det är en färskvara du måste ta hand om. Men börja redan idag och gör åtminstone något litet varje dag. Och plötsligt är du där. Plötsligt har du självkänslan, och då är det så mycket enklare att bevara den framöver, ty då vet du redan hur du gör.

Ta hand om dig själv!! Det här är dig och ditt liv och det är VIKTIGT!

Love, L